黑木耳炒卷心菜

黑木耳有排毒的功效，再配上炒迟菜心，味道会更好，又可以让家人吃的更健康。

各适量蚝油、食用油、水淀粉

做法1将洗净的菜心切开，待用。

2洗净的黑木耳切成瓣，再切开。

3用油起锅，倒入蒜末、姜片、葱段爆香。

4倒入洗净的菜心，加入少许盐、鸡粉。

5注入适量清水，拌匀，煮约2分钟至断生。

6捞出焯好的菜心，沥干水分，装入盘中，备用。

7用油起锅，倒入姜片、葱白，爆香。

9淋入少许料酒，炒匀，加入少许生抽、盐、鸡粉，炒匀调味。

10再淋入少许陈醋，拌炒匀，至菜心熟透。

12热锅起油，倒入姜片、葱白。

14加入少许盐、鸡粉，炒匀调味。

15放入焯好的菜心，翻炒均匀。

16淋入少许陈醋，拌炒均匀。

17加入水淀粉，炒匀，至汤汁浓稠。

18盛出装盘即可。红烧肚条

各适量盐、味精、生粉、蚝油、辣椒油

做法：1将洗净的猪肚条切成条。

2锅中注入适量清水烧开，倒入猪肚条。

4汆片刻，捞出装入盘中待用。

5锅中加适量清水，倒入汆熟的猪肚条。

9盛出装盘即可。湘味腊味

20克莴笋做法：1腊肉切条。

Tags：少许   倒入   适量

转载：感谢您对杨青青个人博客网站平台的认可，以及对我们原创作品以及文章的青睐，非常欢迎各位朋友分享到个人站长或者朋友圈，但转载请说明文章出处“来源杨青个人博客”。http://sunofus.com/shenghuochangshi/1519.html

很赞哦！ ()